Otak manusia adalah salah satu organ vital yang sangat penting. Karenanya manusia bisa menjadi pandai, bisa mencari solusi dalam menyelesaikan masalah.
Kalau otak sudah kelebihan beban, saatnya dirileks-kan dengan cara istirahat di peraduan.
Selain mengonsumsi makanan yang bergizi, tidur adalah sarana efektif untuk membantu pemulihan tubuh manusia setelah seharian lamanya bekerja.
Ssebenarnya, kopi bisa dimanfaatkan untuk menghadirkan rasa lebih waspada karena mata bisa menjadi sulit terpejam. Tapi semua harus sekedarnya saja, tak baik juga kalau terlalu berlebihan.
Apakah Anda salah satu orang yang tidak sempat untuk minum kopi di pagi hari?
Ada solusi lain yang tak kalah manfaatnya, yaitu dengan mengunyah permen karet. Dengan mengunyah sebuah permen karet, maka bisa dihadirkan rasa lebih waspada dan hati-hati pada otak.
Para peneliti yang ada di Coventry University telah menemukan bahwa mengunyah permen karet, khususnya yang rasa mint, secara dramatis dapat mengurangi perasaan lelah dan penat.
Sementara itu, dalam studi yang terpisah menunjukkan bahwa permen karet dapat meningkatkan nilai tes dan meningkatkan daya ingat sebesar 35 persen.
Kalau otak sudah kelebihan beban, saatnya dirileks-kan dengan cara istirahat di peraduan.
Selain mengonsumsi makanan yang bergizi, tidur adalah sarana efektif untuk membantu pemulihan tubuh manusia setelah seharian lamanya bekerja.
Ssebenarnya, kopi bisa dimanfaatkan untuk menghadirkan rasa lebih waspada karena mata bisa menjadi sulit terpejam. Tapi semua harus sekedarnya saja, tak baik juga kalau terlalu berlebihan.
Apakah Anda salah satu orang yang tidak sempat untuk minum kopi di pagi hari?
Ada solusi lain yang tak kalah manfaatnya, yaitu dengan mengunyah permen karet. Dengan mengunyah sebuah permen karet, maka bisa dihadirkan rasa lebih waspada dan hati-hati pada otak.
Mengunyah Permen Karet
Para peneliti yang ada di Coventry University telah menemukan bahwa mengunyah permen karet, khususnya yang rasa mint, secara dramatis dapat mengurangi perasaan lelah dan penat.
Sementara itu, dalam studi yang terpisah menunjukkan bahwa permen karet dapat meningkatkan nilai tes dan meningkatkan daya ingat sebesar 35 persen.
0 komentar "Cara Mudah Tingkatkan Kekuatan Otak", Baca atau Masukkan Komentar
Posting Komentar