Nama latin dari buah semangka adalah "Citrullus Lanatus". Buah ini bentuk bulat dengan warna buah merah pada umumnya atau kuning bisa jadi, ada biji bisa juga tidak ada bijinya.
Semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi mencapai sekitar 92%.
Bisa untuk melawan rasa haus dan mengatasi dehidrasi pada tubuh manusia.
Dalam buah semangka (100 gram), mengandung:
Bahkan semangka terbukti ampuh untuk mengobati atau mengurangi berbagai macam penyakit.
1. Membangkitkan libido.
Likopen dalam semangka juga menyumbangkan khasiat khusus, meningkatkan kesuburan sehingga sangat baik bagi mereka yang sudah berumah tangga.
2. Bagus untuk Diet.
Semangka sangat bagus sekali untuk makanan diet karena bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air yang berlimpah. Bersifat mengenyangkan lambung.
3. Menurunkan kolesterol.
4. Mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
Semangka sangat baik untuk penderita diabetes.
Kandungan air, magnesium dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisir dan menurunkan tekanan darah.
5. Memperkuat jantung.
Semangka juga sangat baik untuk memperkuat kinerja jantung, mencegah dan menahan serangan jantung karena adanya kandungan lypocene.
6. Mencegah penuaan dini.
Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat. Betakaroten sering dikenal sebagai antioksidan yang juga sangat baik membuat Anda tetap berjiwa muda dan mencegah penuaan dini.
7. Memperlancar air seni.
Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
8. Penurun demam.
Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam.
9. Pencegah sariawan.
Semangka bisa digunakan untuk mencegah sariawan yang ampuh.
10. Pembersih Ginjal.
Karena mengandung banyak sekali kalium, semangka membantu untuk membersihkan racun-racun di ginjal. Selain itu, juga sangat membantu dalam mengurangi konsentrasi jumlah asam urat dalam darah, sehingga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kerusakan ginjal dan pembentukan batu ginjal.
11. Mengobati diabetes tipe 2.
Sudah seharusnya para penderita diabetes melakukan diet rendah gula. Semangka dapat menjadi salah satu pengganti gula alternatif karena rasanya yang manis namun kadar gulanya rendah.
Selain itu, berbagai vitamin dan mineral di dalamnya membantu berfungsinya senyawa insulin dalam tubuh sehingga mampu menurunkan tingkat gula darah. Kandungan arginin yang tinggi pada buah semangka dapat membantu mengobati diabetes tipe 2 (karena gaya hidup).
12. Meningkatkan kesehatan mata.
Kalau mengonsumsi semangka secara rutin ternyata bisa menjauhkan Anda dari rabun ayam. Hal ini dikarenakan buah semangka kaya akan vitamin A dan beta karoten yang memaksimalkan kesehatan mata.
13. Mencegah kanker.
Lypocene yang ditemukan sangat efektif dalam mencegah kanker karena mampu memperbaiki dan memperbaharui jaringan yang rusak.
Likopen sebagai salah satu komponen karotenoid seperti halnya betakaroten. Likopen inilah yang mampu menumpas kanker.
14. Mengeluarkan cacing usus.
15. Mengatasi infeksi kandung kemih.
Jika dibandingkan dengan antioksidan lainnya seperti vitamin C dan E, kekuatan likopen yang terdapat dalam buah semangka, maka kekuatan likopen dalammemerangi radikal bebas jauh lebih ampuh.
Radikal bebas berlangsung secara tak terkendali, baik karena pola makan yang kacau, polusi atau pikiran negatif, kekebalan tubuh menurun. Akibanya berbagai macam penyakit dan kulit tubuhpun menjadi kering, suram dan kendur.
Dengan likopen yang terdapat dalam semangka, radikal bebas bisa langsung dibasmi dan lumpuh.
Likopen inilah yang mampu menumpas kanker.
Banyak makan semangka, bahkan setiap hari pun tak masalah, justru dapat menyusutkan resiko kanker mulut rahim dan kanker pankreas pada wanita.
Terhadap kanker pencernaan, likopen pada buah semangka mampu mencegahnya hingga resiko berkurang separuhnya, seperti kanker rongga mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar dan kanker anus. Begitu pula dengan kanker prostat.
Semangka juga mengandung fitonutrien yang memiliki manfaat yang baik untuk menjaga fungsi kesehatan organ internal, mata, sistem sekresi dan sebagainya.
Semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi mencapai sekitar 92%.
Bisa untuk melawan rasa haus dan mengatasi dehidrasi pada tubuh manusia.
Kandungan Buah Semangka
Selain air, semangka juga mengandung kalium serta kalsium yang sangat baik untuk menghilangkan kolik.Dalam buah semangka (100 gram), mengandung:
- Protein 0,9 gram.
- Karbohidrat 11,6 gram.
- Vitamin A 876IU.
- Vitamin C 12,5 miligram.
- Kalsium 10,8 miligram.
- Magnesium 15,4 miligram.
- Fosfor 16,9 miligram.
Khasiat Buah Semangka
Semangka selain dapat digunakan untuk menghaluskan kulit, juga bisa untuk menghilangkan flek hitam di wajah. Kulit semangka mengandung klorofil yang baik untuk kelenjar dan darah.Bahkan semangka terbukti ampuh untuk mengobati atau mengurangi berbagai macam penyakit.
Berikut ini 15 Khasiat Luar Biasa Buah Semangka:
1. Membangkitkan libido.
Likopen dalam semangka juga menyumbangkan khasiat khusus, meningkatkan kesuburan sehingga sangat baik bagi mereka yang sudah berumah tangga.
2. Bagus untuk Diet.
Semangka sangat bagus sekali untuk makanan diet karena bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air yang berlimpah. Bersifat mengenyangkan lambung.
3. Menurunkan kolesterol.
4. Mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
Semangka sangat baik untuk penderita diabetes.
Kandungan air, magnesium dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisir dan menurunkan tekanan darah.
5. Memperkuat jantung.
Semangka juga sangat baik untuk memperkuat kinerja jantung, mencegah dan menahan serangan jantung karena adanya kandungan lypocene.
6. Mencegah penuaan dini.
Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat. Betakaroten sering dikenal sebagai antioksidan yang juga sangat baik membuat Anda tetap berjiwa muda dan mencegah penuaan dini.
7. Memperlancar air seni.
Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.
8. Penurun demam.
Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam.
9. Pencegah sariawan.
Semangka bisa digunakan untuk mencegah sariawan yang ampuh.
10. Pembersih Ginjal.
Karena mengandung banyak sekali kalium, semangka membantu untuk membersihkan racun-racun di ginjal. Selain itu, juga sangat membantu dalam mengurangi konsentrasi jumlah asam urat dalam darah, sehingga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kerusakan ginjal dan pembentukan batu ginjal.
11. Mengobati diabetes tipe 2.
Sudah seharusnya para penderita diabetes melakukan diet rendah gula. Semangka dapat menjadi salah satu pengganti gula alternatif karena rasanya yang manis namun kadar gulanya rendah.
Selain itu, berbagai vitamin dan mineral di dalamnya membantu berfungsinya senyawa insulin dalam tubuh sehingga mampu menurunkan tingkat gula darah. Kandungan arginin yang tinggi pada buah semangka dapat membantu mengobati diabetes tipe 2 (karena gaya hidup).
12. Meningkatkan kesehatan mata.
Kalau mengonsumsi semangka secara rutin ternyata bisa menjauhkan Anda dari rabun ayam. Hal ini dikarenakan buah semangka kaya akan vitamin A dan beta karoten yang memaksimalkan kesehatan mata.
13. Mencegah kanker.
Lypocene yang ditemukan sangat efektif dalam mencegah kanker karena mampu memperbaiki dan memperbaharui jaringan yang rusak.
Likopen sebagai salah satu komponen karotenoid seperti halnya betakaroten. Likopen inilah yang mampu menumpas kanker.
14. Mengeluarkan cacing usus.
15. Mengatasi infeksi kandung kemih.
Ampuhnya Semangka Menumpas Kanker
Jika dibandingkan dengan antioksidan lainnya seperti vitamin C dan E, kekuatan likopen yang terdapat dalam buah semangka, maka kekuatan likopen dalammemerangi radikal bebas jauh lebih ampuh.
Radikal bebas berlangsung secara tak terkendali, baik karena pola makan yang kacau, polusi atau pikiran negatif, kekebalan tubuh menurun. Akibanya berbagai macam penyakit dan kulit tubuhpun menjadi kering, suram dan kendur.
Dengan likopen yang terdapat dalam semangka, radikal bebas bisa langsung dibasmi dan lumpuh.
Likopen inilah yang mampu menumpas kanker.
Banyak makan semangka, bahkan setiap hari pun tak masalah, justru dapat menyusutkan resiko kanker mulut rahim dan kanker pankreas pada wanita.
Terhadap kanker pencernaan, likopen pada buah semangka mampu mencegahnya hingga resiko berkurang separuhnya, seperti kanker rongga mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar dan kanker anus. Begitu pula dengan kanker prostat.
Semangka juga mengandung fitonutrien yang memiliki manfaat yang baik untuk menjaga fungsi kesehatan organ internal, mata, sistem sekresi dan sebagainya.
0 komentar "15 Khasiat Luar Biasa Buah Semangka", Baca atau Masukkan Komentar
Posting Komentar