SEBAGIAN besar orang berbuka puasa dengan es buah susu.
Itu adalah salah satu menu favorit.
Namun banyak pula orang menganggap minuman yang mengandung susu menjadi opsi yang kurang tepat saat membatalkan puasa. Malah dianggap lebih cocok sebagai pengisi perut saat sahur.
Namun seperti disampaikan dr. Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik, minuman buah yang mengandung susu bukanlah hal yang perlu dihindari. Sebab dianggap sebagai asupan yang relatif lengkap jika dipadukan dengan kandungan buah.
Seperti dijelaskannya, tidak ada buah yang sempurna. Masing-masing buah memiliki kandungan berbeda namun tentunya bermanfaat bagi kesehatan.
"Jadi menggabungkan berbagai jenis buah itu sangat baik dan malah dianjurkan," ungkap dr. Fiastuti pada acara Buavita Mixology Class di Patio, Jalan Wijaya XIII, Jakarta Selatan, Selasa (15/7).
Penggunaan susu dalam es buah ternyata dianggap sebagai pelengkap gizi dan nutrisi. Selain kaya akan protein dan kalsium, penambahan susu mampu memberikan cita rasa yang lebih sedap pada es buah.
sumber:
tabloidbintang.com
Itu adalah salah satu menu favorit.
Namun banyak pula orang menganggap minuman yang mengandung susu menjadi opsi yang kurang tepat saat membatalkan puasa. Malah dianggap lebih cocok sebagai pengisi perut saat sahur.
Namun seperti disampaikan dr. Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik, minuman buah yang mengandung susu bukanlah hal yang perlu dihindari. Sebab dianggap sebagai asupan yang relatif lengkap jika dipadukan dengan kandungan buah.
Seperti dijelaskannya, tidak ada buah yang sempurna. Masing-masing buah memiliki kandungan berbeda namun tentunya bermanfaat bagi kesehatan.
"Jadi menggabungkan berbagai jenis buah itu sangat baik dan malah dianjurkan," ungkap dr. Fiastuti pada acara Buavita Mixology Class di Patio, Jalan Wijaya XIII, Jakarta Selatan, Selasa (15/7).
Penggunaan susu dalam es buah ternyata dianggap sebagai pelengkap gizi dan nutrisi. Selain kaya akan protein dan kalsium, penambahan susu mampu memberikan cita rasa yang lebih sedap pada es buah.
sumber:
tabloidbintang.com
0 komentar "Bolehkah Berbuka Puasa dengan Susu dicampur Buah", Baca atau Masukkan Komentar
Posting Komentar