Mentimun merupakan sayuran yang selama ini dianggap sebagai makanan pelengkap saja, ternyata kaya manfaat. Bahkan Rasulullah SAW sudah mengkonsumsinya sejak dulu kala. Rasulullah SAW mengkonsumsi mentimun dicampur dengan kurma.
Mentimun, tentu kalian sudah sangat familier dengan sayuran ini.
Dalam ilmu pengetahuan islam, sayur yang memiliki nama ilmiah cucumis sativus ini dikenal dengan nama qitsa' atau khiyar. Bahkan dalam Al Qur'an, Allah SWT menyebut nama mentimun dalam surat Al Baqarah ayat ke 61.
Selain untuk menambah berat badan, ternyata mentimun ini mempunyai manfaat lain untuk kesehatan dan kecantikan.
Apa saja itu? Simak di bawah ini.
Mentimun adalah sumber yang baik dari vitamin B. Kalian bisa mengkonsumsinya sebagai makanan ringan.
Kulit mentimun juga kaya akan vitamin C, oleh karena itu Anda dapat juga makan mentimun bersama kulitnya sekalian.
2. Diabetes dan kolesterol.
Jus mentimun bisa menolong pankreas yang menghasilkan insulin yang baik untuk pasien diabetes. Selain itu jus mentimun juga bisa untuk menurunkan kolesterol serta mengatur tekanan darah, baik darah tinggi maupun darah rendah.
3. Mengatasi darah tinggi.
Salah satu khasiat mentimun yang terkenal adalah untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi.
4. Mengurangi lingkaran hitam mata.
Untuk kalian yang kurang tidur dan memiliki lingkar mata atau panda mata, mentimun adalah solusi yang tepat. Caranya cukup aman dan mudah karena mentimun memiliki anti oksidan danb silika yang dapat membantu meremajakan dan membuat kulit halus dan lembut.
5. Mentimun bisa mengurangi bintik hitam pada kulit.
Bintik hitam atau hiperpigmentasi pada kulit banyak disebabkan oleh paparan sinar matahari. Menggunakan mentimun sebagi tonik dengan cara memarut dan digunakan pada seluruh bagian wajah dan leher dapat mengurangi munculnya bintik-bintik pada kulit. Gunakan juga mentimun sebagai masker yang bermanfaat untuk membuat kulit lebih lembut dan halus.
6. Untuk perawatan Sunburn atau terbakar matahari.
Jika kita sering beraktifitas di bawah sinar matahari dalam jangka waktu yang lama, tentunya akan mudah terjadi sunburn pada kulit. Dengan menggunakan mentimun sebagai masker untuk efek pendingin merupakan cara alami dan lembut untuk menenangkan kulit dan mempercepat proses penyembuhan.
7. Mentimun untuk pori-pori terbuka.
Mentimun merupakan toner yang baik. Kita dapat mencampurkan dengan sari cuka apel, beberapa tetes lemon, putih teur, lidah buaya, tomat atau mentimun saja. Hal ini dapat segera mengencangkan pori-pori yang terbuka.
Mentimun, tentu kalian sudah sangat familier dengan sayuran ini.
Dalam ilmu pengetahuan islam, sayur yang memiliki nama ilmiah cucumis sativus ini dikenal dengan nama qitsa' atau khiyar. Bahkan dalam Al Qur'an, Allah SWT menyebut nama mentimun dalam surat Al Baqarah ayat ke 61.
Selain untuk menambah berat badan, ternyata mentimun ini mempunyai manfaat lain untuk kesehatan dan kecantikan.
Apa saja itu? Simak di bawah ini.
7 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan dan Kecantikan:
1. Sumber vitamin B dan C.Mentimun adalah sumber yang baik dari vitamin B. Kalian bisa mengkonsumsinya sebagai makanan ringan.
Kulit mentimun juga kaya akan vitamin C, oleh karena itu Anda dapat juga makan mentimun bersama kulitnya sekalian.
2. Diabetes dan kolesterol.
Jus mentimun bisa menolong pankreas yang menghasilkan insulin yang baik untuk pasien diabetes. Selain itu jus mentimun juga bisa untuk menurunkan kolesterol serta mengatur tekanan darah, baik darah tinggi maupun darah rendah.
3. Mengatasi darah tinggi.
Salah satu khasiat mentimun yang terkenal adalah untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi.
4. Mengurangi lingkaran hitam mata.
Untuk kalian yang kurang tidur dan memiliki lingkar mata atau panda mata, mentimun adalah solusi yang tepat. Caranya cukup aman dan mudah karena mentimun memiliki anti oksidan danb silika yang dapat membantu meremajakan dan membuat kulit halus dan lembut.
5. Mentimun bisa mengurangi bintik hitam pada kulit.
Bintik hitam atau hiperpigmentasi pada kulit banyak disebabkan oleh paparan sinar matahari. Menggunakan mentimun sebagi tonik dengan cara memarut dan digunakan pada seluruh bagian wajah dan leher dapat mengurangi munculnya bintik-bintik pada kulit. Gunakan juga mentimun sebagai masker yang bermanfaat untuk membuat kulit lebih lembut dan halus.
6. Untuk perawatan Sunburn atau terbakar matahari.
Jika kita sering beraktifitas di bawah sinar matahari dalam jangka waktu yang lama, tentunya akan mudah terjadi sunburn pada kulit. Dengan menggunakan mentimun sebagai masker untuk efek pendingin merupakan cara alami dan lembut untuk menenangkan kulit dan mempercepat proses penyembuhan.
7. Mentimun untuk pori-pori terbuka.
Mentimun merupakan toner yang baik. Kita dapat mencampurkan dengan sari cuka apel, beberapa tetes lemon, putih teur, lidah buaya, tomat atau mentimun saja. Hal ini dapat segera mengencangkan pori-pori yang terbuka.
0 komentar "7 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan dan Kecantikan", Baca atau Masukkan Komentar
Posting Komentar