Jus anemia terdiri dari sayuran hijau dan merah yang banyak mengandung zat besi seperti bayam dan bit merah.
Jus anemia dapat dikonsumsi pada pagi dan malam hari.
Bahan:
Cara membuat:
Jus anemia dapat dikonsumsi pada pagi dan malam hari.
Bahan:
- 1 ikat sedang daun bayam
- 250 gram bit merah
- 250 gram alpukat
- 1 ikat peterseli
Cara membuat:
- Semua bahan dipotong kecil-kecil
- Proses terlebih dahulu bit menggunakan blender sampai lembut
- Kemudian masukkan bayam, alpukat dan peterseli, haluskan lagi
- Tuang ke dalam gelas saji
- Sajikan segera
- Jika suka, bisa ditambah es batu sesuai selera.
0 komentar "Jus Anemia", Baca atau Masukkan Komentar
Posting Komentar